筋トレプログラム始めました

筋力の低下が気になってくるお年頃なので

スポーツクラブで専門のトレーナーをつけ

週4日程度、筋トレをすることにした。

今日申し込みに行ったので

明日カウンセリングや体力測定等を受け

本格的にトレーニングすることになる。

イヴとの散歩で疲れないぐらいの体力もつけたいし

夏の水着の為に、美しいボディラインを作りたい。

で、フイットネスウエアも新しく購入したので

気分は上向き。このまま上昇していきたい。


この唄、今の気持ちにシックリきてます。