2021年7月18日日曜日

夏休みのモーニングルーティーン

 あれからAさんとは生活に必要な会話以外していない


昨日から幼稚園の休みが始まり、早朝に娘と散歩することにした

暑いので極力頑張って早い時間で、とは言っても娘の睡眠時間を

たっぷりとらせ、朝6時に起こし、7時に朝食を食べさせ

8時半に散歩へ出るというスケジュール

私は5時半に起き、歯磨き洗顔などの朝支度。

娘を起こし、洗濯と軽く掃除をしてから娘の朝食を作り

娘のあとに独りリビングでバナナと甘酒で朝食。

そして出かける20分前に日焼け止めを塗り

(日焼け止めの効果は塗ってから20分以降で発揮されるらしいので)

玄関で服の上からかける虫除けスプレーをかけて

玄関を出て自動開閉の日傘のボタンをオン。

娘はお気に入りのピンクのサファリハットで

首元にもシェードがあるので日除け効果大

夏休みが終わるまで早朝の娘との散歩は続く


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