頻尿

ここ２週間位、昼間も夜もトイレが近い。どの位の頻度かというと

１時間に１回は行っている感じ。特に夜間は3回も行っているので

睡眠不足になり、昼間に猛烈な眠気に襲われてる。暖かい今日は昼間に

娘をお風呂に入れたかったのに、気づいたら寝落ちしていた。

こんな状態だから、近所の公園に連れていくことも出来ない



最近、体調不良と娘の幼稚園のことが忙しくて

フィットネスクラブから遠のいているのも影響しているような気がしてる。

運動不足と飲酒は悪い方向にしかすすまないって実感した。