良くないことと分かっていても・・・

口にするもの全ての食品や飲み物の原材料を確認し

添加物を避けてきたが、ここに来て最近確認することに疲れを感じてきた。

外食では、全てを避けることも不可能に近い。

そもそもそれがストレスになっては元も子もない

体に良いものは、摂取した後、体が元気になるが

そうでないものは、胸やけを起こしたり、場合によっては

吐き気を催すので、やはりもう自然食を体が求めているということか。

なんでもバランスが大事というわけですね